松阳县卫生健康局松阳县文化和广电旅游体育局松阳县总工会关于举办“松阳县健康体重激励赛暨全民健康活力赛”的通知

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各乡镇人民政府（街道办事处）、各机关企事业单位：

为倡导文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，切实推动慢性病防治关口前移，提高群众健康水平，经研究，决定举办“松阳县健康体重激励赛暨全民健康活力赛”活动。现将活动方案印发给你们，请认真贯彻执行。

松阳县卫生健康局松阳县文化和广电旅游体育局

松阳县总工会

2024年9月19日

2024年松阳县健康体重激励赛暨全民健康

活力赛活动方案

为深入贯彻健康中国战略,落实国家卫生健康委、教育部、体育总局、总工会等16个部门联合发布的《“体重管理年”活动实施方案》工作要求，推进全民健康生活方式行动和健康浙江行动，树立“每个人是自己健康第一责任人”理念，推动“三减三健”活动落地，倡导文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，切实推动慢性病防治关口前移，提高群众健康水平。经研究，松阳县卫生健康局、松阳县文化和广电旅游体育局、松阳县总工会决定联合举办2024年松阳县健康体重激励赛和“丽健E行”全民健康活力赛，由县疾控中心承办。具体活动方案如下：

一、活动主题
    健康松阳，活力松阳，科学吃动，健康体重。
    二、参加对象
    各乡镇（街道）、机关企事业单位干部职工、全县居民。
    三、活动内容

（一）健康体重激励赛。

1.参赛对象：松阳县18-60岁人群中，属于超重肥胖（体质指数BMI≥24kg/m²）或中心性肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米）等重点人群，共招募220名，额满即止。参赛者需自愿加入体重管理活动并签署免责声明书。BMI体质指数，计算公式：BMI=体重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/㎡）。例如：某人身高1.6米，体重50公斤，则体质指数(BMI)=体重(50kg)/[身高 (1.6m)×（1.6m） ]=19.5kg/㎡。

存在以下任一情况者禁止参与本活动：妊娠期、哺乳期、急性感染期、严重的心脑血管病未控制、严重的肝肾功能不全、口服激素类药物、有严重心理疾病以及医学不建议参与运动的人群。

2.报名时间：2024年9月18日-9月27日。

3.报名途径：通过微信扫描附件1中二维码填写线上报名表。报名成功后加入健康体重微信群。

4.活动时间：初定10月13日-11月12日，为期一个月。

5.活动安排：

①信息采集和体检：活动前对招募的减重对象进行个体信息采集，包括基本信息、身高、体重、腰围和人体成分分析等检查，经确认符合参赛条件后入围健康体重激励赛，开展健康体重相关问卷基线调查。

②干预措施：活动期间，根据个体实际情况，采用多种形式的干预方式。组建微信群，加强队员间沟通交流；邀请营养专家举办健康体重、营养管理等健康讲课活动，开展生活方式管理、发放健康教育宣传资料和线上饮食指导。通过线上视频教程等方式指导开展健身训练，组织开展“丽健E行”健走活动等。

③效果评估：完赛后，再次进行身高、体重、腰围和人体成分分析等检查以及健康体重相关问卷效果评估调查，并根据前后两次体测评选获奖者。

6.激励措施：①参赛即可获赠人体成分专业分析检查项目2次（价值120元）和体重秤等减脂大礼包。②临床营养师专业指导。③同时可参加“丽健E行”健步走活动积分兑奖。④比赛评奖：为期一个月的活动结束后，按所减体重公斤数与自身初始体重数比例高低，评选出一等奖3名，二等奖5名，三等奖10名，给予相应奖品。

（二）“丽健E行”全民健康活力赛。

1.参赛方法：全县居民均可微信扫描附件2中“丽健 e 行”小程序二维码自行加入或直接搜索“丽健e行”微信小程序加入，选定松阳赛区。参赛者可扫附件2中丽健E行群微信二维码加入微信群了解比赛信息。

2.比赛时间：9月-12月。

3.比赛规则：通过“丽健E行”小程序完成包括日行一万步、网红点打卡、健康知识答题等活动内容。完成活动获得积分，可用于抢兑奖品。

①个人积分为步数积分、网红点打卡积分、答题积分等其它健康活动积分的总和；如有变化，则以丽健E行组织方为准。

②步数积分：引用微信步数，按每日活动步数计算，6000步及以上为有效，6000-6999步计2分，7000-7999步计4分，8000-8999步计6分， 9000-9999步计8分，10000步及以上计10分，每日最多计10分

③网红点打卡积分：为每次2分，利用手机定位在设定的打卡点打卡（具体打卡点见“丽健E行”小程序）。

④健康知识答题积分：每月推出1期，每期10题，每题2分

⑤我的健康积分：每月录入1次身体参数，每次2分。

4.兑奖规则：2024年11月和2025年1月分别举办一次积分抢兑奖品活动，每次50份。通过“丽健E行”小程序“积分商城”利用积分抢兑奖品，先抢先得。

四、活动保障

1.组织领导。请各部门单位加强组织领导，精心安排，认真部署，为职工参加赛事活动提供便利。