1月23日，松阳县竹源乡后畲村举办了“2022年首场‘冬日乐陶陶’康养系列主题日活动”。此次活动的举办应实验小学蜗牛小分队之邀，由少年中国文化传习馆（简称少文馆）、中医农业（松阳）实践基地、松阳青年之家联合诉土陶艺研学馆特别设计推出，旨在培养孩子们的四季康养意识和习惯，助力松阳打造“全域康养胜地”，为大花园建设增花添彩。

活动从上午8:30正式开始，孩子们先是体验了做泡豆腐，了解制作流程和方法，接着前往少文馆跟随新乡贤张世铭教授学习冬日养藏功法。作为授课导师，张世铭教授带领孩子们学习了鸟飞式、五禽戏之虎戏猴戏、八段锦之摇头摆尾去心火等养藏功法，细致地向孩子们讲解了二十四节气的由来、排序、方位等，介绍了冬日养藏方法——四气调神大论之冬三月，并教授了分行外功——眼功、耳功、鼻功、舌功等功法。

下午，孩子和家长们先在村民宿内亲身体验了制作黄米粿，随后组织参观后畲美术馆，张世铭教授耐心地向孩子们介绍馆内展品，带领孩子们了解农耕文明的发展、后畲的历史及民俗活动等。

参观完毕后开启陶艺体验课程，由诉土陶艺研学馆的何素素老师授课，孩子们发挥各自的想象力和动手能力，完成了一个个可爱的作品。

春夏生长，秋冬收藏，四时之节也。“冬日乐陶陶”康养系列主题日活动的举办，有利于传承优秀传统民俗文化，有利于人们树立正确的康养理念和方法，是助力打造“国家传统村落公园”和“全域康养胜地”金名片，助力大花园建设的一次生动实践。